Батшева Эскин
Современная наука утверждает, что истинная вера в Б-га помогает снизить уровень стресса и тревожности…
Редакция Толдот
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Существуют вещи, которым можнo лучше научиться у глупца, чем у умного человека. Например, если кто-то хочет перестать пить, он обретёт больше от одного лишь вида пьяницы, валяющегося на земле, чем от антиалкогольной лекции трезвенника.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Намного легче попытаться убедить другого человека изменить себя, чем измениться самому
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Беря на себя обязательство отказаться от определённой суммы денег в качестве штрафа, побеспокойтесь о том, чтобы отдать деньги в тот же день или не позднее следующего дня
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Каждый из нас должен ежедневно давать оценку всему, что совершил за день. Так же, как крупный бизнесмен всегда взвешиваeт свои прибыли и потери, так и каждый из нас должен следить за тем, каким образом проходит его жизнь.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Eсли вам нужно принять решение о том, как поступить в какой-либо конкретной ситуации, спросите себя: «А как конкретный великий мудрец поступил бы в данном случае?»
Редакция Толдот
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Ведите себя в манере, крайне противоположной вашему недостатку до тех пор, пока не нау́читесь поступать где-то между этими крайностями
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
О том, почему так важно знать свои сильные и слабые места в процессе духовного роста и самосовершенствования
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Для человека естественно не стоять на месте в вопросах духовного роста. Если oн постоянно может делать большие рывки в вопросах роста, ему следует ценить такую возможность.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Когда занимаешься учёбой, первое, что следует иметь в виду, это понимание, что ты готов к пeременам любого аспекта в себе. Без чёткого и ясного намерения воплотить в жизнь то, что учишь, нельзя изменить свой характер.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Когда кто-то совершает героический поступок, это не настолько возвышенно, как если бы другой совершил менее героический поступок, заставив себя преодолеть свои естественные наклонности
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Корень всех наших качеств включает в себя одну положительную и одну отрицательную характеристику
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Все ли качества человек может обратить на пользу себе и служению Б-гу? Краткий список качеств, проявляемых ежедневно.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
О том, насколько важно обращать внимание свое отношение к людям и событиям
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Когда человек развивает в себе привычку, совершая какое-либо конкретное действие, эта привычка, в конечном итоге, становится частью его самогó в стремлении совершать это действие
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Человек должен изменить и исправить себя до того, как начинает изучать Тору, и только тогда Тора, которую он изучает, станет частью его самого
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
С помощью каких внешних обстоятельств можно глубже изучить себя? Как это сделать?
Батшева Эскин
Мы должны не только победить в войне с врагом, но и выйти из этого испытания более сильными…
Редакция Толдот
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Каждый человек, независимо от возраста, имеет в себе аспекты ребячливости. Мы все имеем склонности делать вещи, которые можно назвать незрелыми, инфантильными.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
О противоречивости человеческой натуры и изменчивости психологического состояния
Редакция Толдот
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Батшева Эскин
О чем поговорить с детьми, как успокоить их, каких ошибок избегать, чему можно научиться?
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
О важности самопознания и принципах внутренней работы над собой
Редакция Толдот
Батшева Эскин
Думскроллинг — это разрушительная привычка, которая лишает нас энергии и надежды. Вместо этого мы должны молиться, действовать и поддерживать близких.
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Мотивы наших поступков часто не совпадают с нашими представлениями о них. Практика осознанности помогает нам стать более честными с самими собой.
Авия Кальменс
В этой статье мы поговорим о качествах характера человека, разберем, как нужно исправлять их плохие проявления, а также попытаемся понять их природу
Батшева Эскин
В жизни каждого бывает зима, когда дерево выглядит безжизненным и стоит без единого листка. Но корни уже тянут из земли минеральные соли, и в стволе уже вовсю идет сокодвижение
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Продолжение главы из книги р. Зелига Плискина о том, как важно человеку понимать себя и свои внутренние мотивы (перевод Аркадия Верзуба)
Рав Зелиг Плискин, из цикла «У зеркала два лица»
Познать себя можно только через честный и беспристрастный анализ своих мыслей, чувств, мотивов и поступков. Необходимо признать свои недостатки и ошибки, чтобы иметь возможность их исправить.
Редакция Толдот
Урок из цикла «Счастливый брак: мифы и реальность»
Редакция Толдот
Симха Горелик
Упоминание библейской заповеди «плодитесь и размножайтесь» на приверженцев движения чайлдфри не действует, так же, как и призыв вспомнить о шести миллионах уничтоженных в Катастрофе евреев.
Редакция Толдот
Авия Кальменс
Мозг человека, изучающего Тору, связывает его с ней — она становится неотделимой от его восприятия, расширяет его кругозор, и в результате возвышает. Значит, чем больше человек изучает Тору, тем больше она в него входит и тем сильнее меняет его мышление и поведение.
Редакция Толдот
Батшева Эскин
В последние десятилетия множество людей, испытывающих проблемы с алкоголем, наркотиками, азартными играми, обращаются за профессиональной помощью, начинают излечиваться от своей зависимости и возвращаются к нормальной жизни. С педофилами всё иначе: они почти никогда добровольно не обращаются за лечением.
Симха Горелик
Слово лечит, слово калечит…
Симха Горелик
В 13 лет Ицци Хабер принял решение: ампутировать ногу — и ни разу не пожалел об этом
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Представляем новый курс уроков с двумя опытными лекторами!
Редакция Толдот
Урок из цикла «Светить себе — светить везде!»
Батшева Эскин
Все, что я хотела, — это еще одного ребенка. А муж вместо этого уговорил пойти к семейному консультанту…
Симха Горелик
Эта женщина занимает высокую руководящую должность в процветающей фирме. Тем не менее, в своей книге она рассказывает не о принципах построения карьеры, а о том, как еврейская мудрость помогла ей избавиться от тревожности и обрести гармонию
Батшева Эскин
Обнаружить и воплотить именно свою, частную, задачу — дело поувлекательнее игрового квеста. Этот квест — самый настоящий: с реальными замками, к которым нужно подбирать ключи
Редакция Толдот
Батшева Эскин
Рассказ на злобу дня. Мама, которая не разговаривает с детьми, уткнувшись в экран
Симха Горелик
«Все, что мне нужно, у меня есть. Все, что у меня есть, мне нужно». Проверка обнаружила опухоль, но это не выбило Дину из колеи.
Батшева Эскин
Страх — это нечто отрицательное, неприятное, нежелательное, не так ли? Мы знаем, что тот, кто полагается на Всевышнего, ничего не боится. Знаем, что страх — это сила зла. Знаем, что царь Давид ничего не боялся, потому что ощущал защиту Всевышнего. Тогда интересно, зачем люди прыгают с тарзанками, катаются на американских горках, смотрят фильмы ужасов — платя деньги за то, чтобы… их как следует напугали?!
Симха Горелик
Решать, какие мысли продуктивны, здоровы и позитивны, а какие только путают и отвлекают — в нашей власти…
Батшева Эскин
Одна из прочно укоренившихся в современной культуре метафор предлагает в качестве способа добиться желаемых результатов «выйти из зоны комфорта». Эту фразу придумала в середине 1990-х годов консультант по работе с персоналом Джудит Бардвик – и написала об этом книгу, – но ученые еще в начале прошлого века обнаружили связь между уровнем стресса и производительностью: как у животных, так и у людей
Редакция Толдот
Симха Горелик
Замаскированный маршрут и благословения вместо проклятий
Симха Горелик
Выбор между гривенником и пятачком
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Уроки из цикла «Пора знакомиться с собой»
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Редакция Толдот
Симха Горелик
Почему подростки ищут замены духовности в алкоголе и наркотиках?
Батшева Эскин
Многозадачность (multitasking, то есть умение делать несколько дел сразу) когда-то была прерогативой одного лишь Юлия Цезаря, а в последние десятилетия, в силу ускорения темпов жизни, стала считаться одним из необходимых жизненных навыков. Тем не менее, исследования показывают, что многозадачность — это просто… миф!
Редакция Толдот
В рамках цикла уроков женского Zoom-журнала «Стиль и дом еврейской женщины»
Редакция Толдот
Батшева Эскин
Негативность — это не чувство или эмоция, которые находятся внутри нас. Скорее, это мир, в котором находимся мы сами…
Батшева Эскин
Тренд 2020 года: пластическая хирургия для лица и… для души
Редакция Толдот
Рав Эуд Авицедек, из цикла «Даат тфила»
Может ли кто положить себе огонь за пазуху — когда он следует негативным качествам, и его одежды — врожденные качества — не сгорят?
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и мораль»
Оказывается, многие искренне считают, что общечеловеческие ценности есть, а вот абсолютной морали нет.
Рав Ашер Кушнир
Симха Горелик
Каждой из этих женщин удалось не просто выйти из испытаний более сильной, но и направить пережитую боль на помощь другим людям…
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»
Наша центральная нервная система отлично справляется со своими задачами в модели Торы. И поскольку при этом "работают" все самые важные параметры, это не может быть случайностью.
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Коротко о главном»
Рав Замир Коэн
Редакция Толдот
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»
Человек Торы живет с постоянным ощущением присутствия Всевышнего. Сначала тяжелое чувство: никогда и нигде нельзя уединиться, – но одновременно и необычайно приятное ощущение: твой Помощник всегда с тобой. Он тебя не покинет.
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Коротко о главном»
Рав Александр Стрельцов
Рав Барух Лехт
Рав Гедалия Шестак, из цикла «Пиркей Авот — через призму еврейской истории»
Рав Арье Кацин
Рав Реувен Хаскин
Рав Гедалия Шестак, из цикла «Пиркей Авот — через призму еврейской истории»
Хана Лернер
Ципора Харитан
Рав Реувен Хаскин
Рав Гедалия Шестак, из цикла «Пиркей Авот — через призму еврейской истории»
Рав Гедалия Шестак, из цикла «Пиркей Авот — через призму еврейской истории»
Хава Ром
Фрима Гурфинкель, из цикла «Месилат Йешарим»
Фрима Гурфинкель, из цикла «Месилат Йешарим»
Рав Арье Кацин
Ципора Харитан
Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «К субботнему столу»
Рав Арье Кацин
Рав Даниэль Нафтоли Суровцев
Геня Фельдман, из цикла «Светить себе — светить везде!»
Геня Фельдман, из цикла «Светить себе — светить везде!»
Редакция Толдот
Рав Михаэль Мирлас
Эстер Фельдман
Геня Фельдман, из цикла «Светить себе — светить везде!»
Рав Михаэль Мирлас
Рав Арье Кацин
Рика Гдалевич
Геня Фельдман, из цикла «Светить себе — светить везде!»
Яэль Ценципер
Эстер Фельдман
Рав Арье Кацин
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Эстер Фельдман
Эстер Фельдман
Рав Исраэль Якобов
Редакция Толдот
Д-р Барух Юабов
Рав Давид Плискин
Ита Минкина
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Лея Солганик
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Ита Минкина
Эстер Фельдман
Рав Ашер Кушнир
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Хана Кейла Яблонская
Эстер Фельдман, из цикла «Эмоциональный мир ребенка»
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Мира Вайсбин
Рав Рафаэль Шустер, из цикла «О подростковом периоде»
Ита Минкина
Хана Лернер
Редакция Толдот
Лея Солганик
Лея Солганик
Лея Солганик
Рав Ефим Свирский
Хана Лернер
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Мира Вайсбин, из цикла «Ресурсы души и тела в свете еврейской мудрости»
Рика Гдалевич, из цикла «Работа как заповедь Творца и/или творческое наполнение жизни»
Хана Лернер
Рав Ашер Кушнир
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пора знакомиться с собой»
Рав Арье Аминов, из цикла «Тора и 7-Я»
Меира Свирски
Ципора Харитан
Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми»
Хана Лернер, из цикла «Как правильно строить свои отношения с людьми»
Лея Хмельницкая
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пора знакомиться с собой»
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пора знакомиться с собой»
Рав Ефим Свирский
Хана Лернер
Яков Черняк
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пути обновления себя»
Сара Кац, из цикла «Шидух моей мечты»
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пора знакомиться с собой»
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пора знакомиться с собой»
Рав Шимон Грилюс, из цикла «Пути обновления себя»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Рав Хаим Бурштейн, из цикла «Анализ души»
Мира Вайсбин, из цикла «О страхе»
Мира Вайсбин, из цикла «Свобода выбора человека»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Рав Арье Кацин
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Рав Ашер Кушнир
Ципора Харитан, из цикла «Семейное заключение строгого режима»
Рав Ашер Кушнир
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Ципора Харитан, из цикла «Семейное заключение строгого режима»
Рав Ашер Кушнир
Рав Ефим Свирский, из цикла «Уроки о Торе и психологии»
Редакция Толдот
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Арье Кацин
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Ашер Кушнир
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Шломо Гольдман, из цикла «Путешествие через жизнь»
Рав Захария Матитьяу
Раби Фишел Златопольский
Рав Арье Кацин
Рав Барух Лехт
Рав Арье Кацин
Рав Ефим Свирский
Рав Моше Пантелят
Рав Реувен Куклин
Рав Реувен Куклин
Рав Ашер Кушнир, из цикла «Анатомия человеческой души»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и психология»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и психология»
Рав Моше Аксельрод
Я червь, а не человек? Почему по-настоящему религиозные люди достаточно уверены в себе, а я нет? Почему в них чувствуется сила, а не колебания и страх? А как же запреты? Человек, соблюдающий Тору, не становится ненормальным? В чем оно, благочестие?
Рав Ашер Кушнир, из цикла «Анатомия человеческой души»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и психология»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и психология»
Рав Меир Мучник
Если «Я» это душа, то кому дали эту душу? Мне дали меня? Меня как чего-то постоянного и отдельного нет, а есть только Б-г? Как у человека возникает ощущение отделенности и независимости? Как тело уживается с душой? Как формируется душа?
Рав Ашер Кушнир, из цикла «Анатомия человеческой души»
Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и психология»
Рав Яков Шуб
Почему спортсмены такие суеверные? Эти «ритуалы» действительно помогают? Каким образом? Камень был талисманом праотца Яакова «на удачу»? Почему мы продолжаем использовать свой потрепанный Сидур, подсвечники и бокалы прошлых поколений?
Давид Мацкин
Почему большинство предложенных кандидатур отвергается сразу? Что значит — человек хороший и симпатичный, но… «не мой»? Сколько можно искать? Что делать с «идеалом», поселившимся в воображении? Какой человек может стать «своим»?
Рав Ашер Кушнир
Ита Минкина
Геня Фельдман
Ита Минкина
Ита Минкина
В Голливуде и в Кнессете показали видео произошедшего 7 октября, предназначенное, якобы, только для внутренних просмотров политиками, дипломатами и военными, якобы, чтобы они «все поняли». Я думаю, что нужно посмотреть его всем, чтобы всем усвоить, против кого мы воюем!
Рав Шимон Грилюс
Мира Вайсбин
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Существует несколько мнений относительно того, сколько лет евреи пробыли в Египте. Рабство начиналось постепенно.
Борух Шлепаков
Хронология и длительность пребывания евреев в Египте интересовала многих комментаторов Торы. Творец отправил народ Израиля в 400-летнее рабство. Почему же на практике евреи пробыли в царстве пирамид всего 200 лет?
Рав Овадья Климовский
...или сослать куда подальше?
«Оцарот»
Наглость фараона не знала пределов. Мало того, что он измывался над евреями и приказал убивать их детей — он еще и потребовал, чтобы сыны Израиля благословили его. У каждого из нас есть свой личный фараон.
Рав Михаэль Гитик,
из цикла «Путешествие по недельным главам Торы»
Рав Берл Набутовский
Рав Ицхак Зильбер,
из цикла «Пламя не спалит тебя...»
Отрывок из книги рава Ицхака Зильбера
Рав Элияу Ки-Тов,
из цикла «Книга нашего наследия»
Седьмой день Песаха • Что произошло за семь дней Песаха • В этот самый день • Бдение в ночь седьмого дня Песаха • Переход Красного моря • Зогар о Шират га-ям • Мидраши • Последний день Песаха
Рав Овадья Климовский
Какие были причины попадания в рабство?
Рав Александр Кац,
из цикла «Хроника поколений»
Биография лидера еврейского народа. Каким именем его назвал отец?
Рав Овадья Климовский
А кого можно ненавидеть?
Рав Моше Ойербах,
из цикла «История еврейского народа»