Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch
«Непохож тот, кто изучал раздел Торы 100 раз, на того, кто изучил его 101 раз.»Вавилонский Талмуд, трактат «Хагига»
Гитель Итахова

Практическое пособие по исправлению мидот (качеств характера)

Все записи автора списком

Какие у меня есть цели?

Отложить Отложено

 

Начиная новый цикл (новый год), сБп, по работе над собой, мне хочется по-подробнее развить тему о том, как ставить перед собой цели. Они могут быть разные, не только работа над гневом. Предлагаю материал в виде разговора между Реббецин (Реб) и ее ученицей (У).

Реб: Добрый день. Над чем будем работать сегодня?

У: Как жить дальше? Вроде бы я знаю, над чем стоит работать, но тяжело сосредоточиться. И тяжело начать. Как подумаю обо всем, что мне нужно в себе менять, то опускаются руки.

Реб:  Тогда поговорим о целях. Мудрецы говорят нам, что человек должен спрашивать себя: «Когда мои деяния будут походить на деяния моих праотцев, Авраама, Ицхака и Яакова?» На что рав Хаим Шмулевиц комментирует: эта обязанность направлена на каждого человека. Даже если он находится далеко от уровня наших праотцов, он должен иметь сильное желание к ним приблизиться. И тогда он удостоится духовного продвижения, согласно своим талантам.1

У: Да, это хорошо сказано. Высоко метить – звучит гордо, но ведь иметь недостижимые цели – это обеспечивать себе провал.

Реб: Есть кратковременные цели и долговременные. В то время, как кратковременные цели должны быть достижимы на конкретный момент времени, долговременные должны быть высокими. 

У: Ну хорошо, но ведь все равно невозможно достичь всего. По себе знаю, много раз решала «начать жизнь заново», как говорится, но потом не хватало сил, и все бросала.

Реб: Тут необходимо следовать еще одному правилу – идти шаг за шагом, не пытаться изменить все сразу. 

У: Ну, хорошо. Тогда с чего нужно начать? 

Реб: Первым делом нужно дать себе возможность помечтать. Сделать список всех целей, которые мы бы хотели достигнуть. Например, что бы Вы хотели изменить в своей жизни за этот год? Сейчас не думайте, получится у Вас или нет. Просто, что бы Вы хотели изменить?

У: Ну, это нетрудно. Я хочу меньше сердиться и больше радоваться, хочу, чтобы дети слушались, чтобы с мужем улучшились отношения, и чтобы дома было почище.

Реб: Очень хорошо.  Сейчас у нас есть примерный список, с чем мы можем начать работать. Теперь такой вопрос. Что зависит от Вас, а что от других людей?

У: Не сердиться и радоваться зависит полностью от меня, от моего внутреннего настроя.  Надеюсь, что дети будут лучше слушаться, если я буду на них меньше кричать, и муж тоже перестанет постоянно спорить. И может будут помогать мне убирать.

Реб: Отлично. Когда ставим цели по самосовершенствованию, то единственная переменная должна быть наше поведение и отношение к окружающему миру.   Вы правильно заметили, что гнев и радость зависят полностью от Вас. А вот послушание детей не гарантировано, даже если будете делать все абсолютно правильно с точки зрения воспитания. Перемены в поведении мужа тоже необязательны, как и помощь по дому. Что зависит лично от Вас в Ваших отношениях с детьми и мужем?

У: Я не знаю. У меня в принципе хорошие дети, но вот с одним ребенком постоянные стычки. Я говорю одно, он – другое. Не можем найти общий язык.

Реб:  Что Вы чувствуете по отношению к этому ребенку?

У: Немножко стыдно говорить, но чувствую неприязнь, обиду за его несправедливое отношение ко мне, гнев.

Реб: Вот это оно и есть, наши чувства и наше отношение к окружающим, которые мы с состоянии изменить. Тут и скрывается высшая цель – очистить сердце от негативных эмоций, и наполнить его добром и любовью ко всем, независимо от их отношения к нам, как это и делал Авраам Авину.

У: Надо же. Тогда мне нужно думать только о том, как наполнить свое сердце доброжелательностью к нему, несмотря на его поведение ко мне? Но ведь это же так трудно!

Реб: Разумеется, нелегко. Но сейчас мы не говорим о том, как этого достичь. Сейчас мы пытаемся определить цели, к которым хотим стремиться. 

У: У меня вопрос. Но ведь конечная цель воспитания в том, чтобы дети слушались родителей. 

Реб: Не совсем. Наша цель существования в этом мире – воспитание себя. А цель воспитания детей – научить их работать над собой. И когда мы преуспеваем с самими собой, у нас гораздо больше шансов помочь нашим детям. Наглядный пример учит гораздо лучше, чем назидания и поучения. Как на счет отношений с мужем?

У: Мы часто спорим по пустякам и почти не проводим времени вместе. Я хочу, чтобы он перестал ко мне придираться, и чтобы мы выходили куда-нибудь вместе. Раббаним рекоммендуют иметь свидания раз в неделю, а мы может разговариваем одни без детей только пару раз в месяц.

Реб: У меня к Вам вопрос. Что Ваш муж может хотеть от Вас?

У: Он мне часто говорит, чтобы я не отвечала ему резко, и чтобы оставила в покое со своими претензиями. 

Реб:  Можете ли Вы изменить свое поведение по отношению к нему в этих двух областях?

У: Теоретически, да. Но практически... Честно, не знаю. 

Реб: Это тема для следующей встречи, какие правила нужно соблюдать, когда ставим цели, и как сделать план действий. 

У: Спасибо. Всего хорошего.

 

Источники:

1 Рав Хаим Шмулевиц, Сихот Муссар, 5733:21.

Рав Моше Ганз, «Успех». Mesorah Publications, Ltd. 1996.

Теги: Цели, успех