Whatsapp
и
Telegram
!
Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch

Салат, в который «все включено»

Отложить Отложено

Невозможно завершить тему летних салатов, не упомянув этот салат. На самом деле, он самый популярный, самый простой, самый быстрый, и самое главное, включает в себя все: белки, углеводы, овощи, витамины и минералы, ну, и майонез  - для равновесия.

Самое ценное в этом блюде, (потому что именно так и следует к нему относиться), это то, что по сути, он сочетает в себе полноценный обед, и просто палочка-выручалочка на всякие форс-мажорные ситуации с едой.

Отварить макароны, или любые макаронные изделия, что есть, рожки идут в первую очередь. Если вы хотите что-то более полезное, то я иногда делаю этот салат с цельным рисом, и даже дети были к нему благосклонны. Еще бы, ведь там обитает соленый огурец!

 

Итак, продукты:

отварные макаронные изделия (или цельный рис), 1 баночка тунца, 1-2 соленых огурца, 2 помидоры, 2 огурца, 1 ст ложка майонеза. Соль, перец и чесночный порошок по вкусу.

Макароны отварить, овощи порезать на кубики, добавить тунец, майонез и все перемешать.

Подавать сразу!

Приятного аппетита!

 

Теги: рыба, Салаты, Овощи