Тема: Забота о себе^{перейти в тему} 

Добрый день, уважаемая рабанит Ципора Харитан. Спасибо большое за ваши мудрые уроки на toldot. По ним, с Б-жьей помощью, учусь правильно сдерживать свой гнев, давать мужу место, признавать свои ошибки, брать ответственность — и тем самым сохранять радость жизни. Осознанно работаю над тем, чтобы стать взрослой, ответственной и осознанной.

Столкнулась с пониманием некоторых вещей, от которых очень больно. С ситуацией, когда мои родители подсознательно отказываются порвать и так очень затянувшуюся на долгие годы (мне хорошо за 30) «пуповину».

Ситуация в моей семье:

1. Мама, сколько я себя помню, говорила мне и брату, какой у нас глупый, безответственный отец — и другие нелицеприятные эпитеты. Но продолжала с ним жить, а ему замечаний и каких-то упреков никогда не говорила. И всё время всех вокруг обсуждала и говорила, что все дураки.

2. Мой отец обвиняет всех вокруг, жалеет, что не смог себя реализовать, и не видит своей вины в том, что у него (по его мнению) такие безалаберные и никчемные дети, которые не в состоянии ничего сделать и украсить его старость. Он так устал и в такой горечи, что 1-го января даже проклял свою жизнь, но с гордостью расказал нам про это.

3. Они меня воспринимает как неудачницу, которая в таком возрасте не в состоянии зачать и родить ребенка, нормально зарабатывать и купить нормальную машину. И вдобавок вышла замуж за мямлю и мы с мужем оба ходим с розовыми очками и не понимаем всю тяжесть жизни.

Мне очень больно оттого, что родители так ко мне относятся (они не говорят это прямо, но чувствую по отношению и по некоторым намекам). Всё то, что я почувствовала из вышеописанного, проявилось и стало отчетливо понятно после последней нашей поездки к ним.

Я начала писать вам. После нескольких дней я попросила мужа отредактировать письмо. Прочитав его, он сказал, что моя душа почувствовала свободу и больше не хочет возвращаться в клетку уныния и безысходности. От его слов я сразу начала плакать и обида на родителей испарилась.

И осталось ясное понимание, что мне нужно освободиться от того, что мне передали родители (видение жизни, привычки, традиции, установки), и даже от того, что осталось в подсознании. Снять фундамент и, с Б-жьей помощью, построить новый, а на нем строить взрослую, осознанную, ответственную, открытую жизнь со здоровой самооценкой, но при этом — не виня и не обижая родителей. При этом постараться как-то скрасить их жизнь, если это возможно, потому что я чувствую их боль.

Рабанит Ципора, скажите, пожалуйста, в каком направлении мне двигаться? Потому что после долгой ночи я чувствую себя как в сумерках — свет есть, но не могу различить силуэты, а до рассвета осталось несколько шагов и нужно сделать их в правильном направлении.

С уважением и благодарностью, N.

Здравствуйте, и хорошего Вам дня. Свой вопрос я хочу задать уважаемой Ципоре Харитан. Позвольте выразить мою глубокую благодарность за Ваши ответы и советы, которые мне очень помогли. Просто не знаю, как быть и как мне поступить — зашла в тупик и чувствую, что проблема углубляется и разрастается.

Мы знакомы с мужем больше трех лет, женаты около полугода. За все три года и особенно — после того, как мы сказали моей будущей свекрови, что планируем пожениться, я чувствую остро негативное отношение и холод с ее стороны. Приведу примеры:

У нее много родственников в другой стране, с которыми она очень близка. Она познакомила меня с ними только через три года после нашего с ней знакомства. Они очень теплые люди, хорошо меня приняли. Но тяжелое чувство на сердце: я попросила свекровь пригласить их на нашу свадьбу. Она ответила, что они не приедут, потому что свадьба очень простая и они это не примут.

Когда я, наконец, их увидела и провела с ними достаточно времени, я поняла, что они точно бы приехали и порадовались за нас, а не могли потому, что не были приглашены. Чувствую, они думают обо мне нехорошо — будто это я не хотела, чтоб они были на свадьбе. А сама я их не пригласила, потому что у меня тогда не было их контактов.

Свекровь летала к этим родственникам в позапрошлом году, но меня не позвала (позвала только сына). Очень много других примеров, когда они едут с семьей на отдых и она приглашает сына, а меня нет, как будто я — не часть семьи.

Обычно она говорит только с сыном и никогда не обращается ко мне — как будто я прозрачная. Если я пыталась с ней говорить, она притворялась, что не слышит, или отвечала коротко: «Это личное» или: «Мы об этом не говорим». Когда муж пытается что-то мне рассказать об истории семьи, она тут же говорит ему, чтоб он не рассказывал, как будто это страшная тайна, а я не часть семьи и не заслуживаю знать. Она не пишет и не звонит мне никогда. А когда я пишу ей, она не отвечает — тотальный игнор. Или прикидывается, что сообщение не прочла.

Обсуждает меня со своими родственниками на языке, которого я не понимаю, хотя по жестам и взглядам ясно, что говорят обо мне. Очень боюсь, что она наговорила им неизвестно что обо мне и моей семье.

Когда никто не видит, она задевает стулом, может «слегка» толкнуть или наступить и не извиниться. Не пришла на мое выступление, куда я ее пригласила заранее, под надуманным предлогом.

Часто притворяется, что не знает и не помнит, что я работаю — у меня серьезная должность в большой финансовой структуре, я там работаю уже больше 3 лет после университета. Намекает, что такую квалификацию, как у меня, получить «очень легко».

Если назначена встреча, опаздывает почти на час и не извиняется. Но когда она сама что-то планирует, может позвонить сыну 30 раз, чтоб напомнить, что надо быть точным, и спрашивает, где мы и когда придем. И т. д., и т. п.

Всячески старалась расстроить свадьбу. Даже подарок не купила и надела черное траурное платье. И на фотографиях видно, что все улыбаются и только она недовольная. За свадебным столом она сидела возле Рафи и о чем-то ему постоянно шептала в ухо, как будто какую-то тайну говорит, о которой я не имею права знать.

Я считаю, что она очень негативно и пагубно влияет на моего мужа. Например, может звонить буквально с интервалом в 3 секунды и говорить одно и то же — и очень его нервирует, а потом он срывается на меня (при этом ей отвечает очень мило и вежливо). Она очень часто вмешивается в наши планы — и их приходится отменять. Она изучала психологию, и сильно подозреваю, что это всё это — способы влиять на меня на этом психологическом уровне.

Когда муж предложил мне жениться, она потребовала, чтобы он срочно покупал квартиру. Так что весь праздничный период после помолвки, о котором я с детства мечтала, я не могла провести с будущим мужем. К чему была такая спешка, я так и не поняла… Материально она помогла с покупкой дома, но боюсь, что это еще один способ контролировать мужа, чтобы он чувствовал себя обязанным. Заходя к нам, она открывает все двери, включая двери спальни и гардероба — буквально лезет.

Это только часть примеров. Ищу свою вину, может, я ее чем-то задела? Но не могу такого вспомнить. Все остальные родственники мужа меня очень любят.

Поведение свекрови разрушает наши отношения с мужем: я ему рассказывают ситуации, которые происходят (некоторые он сам видит), но он не реагирует и меня не защищает. Предпочитает спрятать голову в песок и не начинать конфликт. А ведь сказано в Торе, что когда человек женится, он становится единым целым с женой и оставляет своих родителей. Каждый раз, когда мы с ней видимся, она делает или говорит что-то, что меня сильно задевает и обижает, и мы говорим с мужем об этом потом долгие месяцы — это влияет пагубно на наши отношения и на моё здоровье.

Свекровь с моим мужем очень близка, она занимает чрезвычайно важное место в его жизни. Чувствую, что она намерена разрушить наш брак и не успокоится, пока этого не добьется. Сказано в Торе, что родителей надо уважать. Но правильно ли, чтобы после всего этого мы с мужем вообще с ней общались? Заранее большое спасибо за ответ! N.

Доброе время суток. Скоро у нас свадьба, собираемся, с Б-жьей помощью, создать еврейскую семью. Хочу получить советы по общению и вступлению в новый дом и новую семью. Как общаться с будущей свекровью и родственниками будущего мужа? С будущим мужем всё хорошо, а вот как общаться со всей его семьей, чтоб изначально всё пошло гладко, — не знаю. Боюсь ошибиться. Буду благодарна за любую информацию, статью, лекции и ответы на вопросы. Благодарю за внимание. N.

Здравствуйте! Мне за пятьдесят, и я овдовела несколько лет назад. У меня есть старший сын, который живет со своей семьей, и сын-студент, с которым мы живем вместе. И мама, которая живет отдельно, которой под восемьдесят и у которой Альцгеймер. Она ничего не помнит, плохо ходит, не может сформулировать мысль, при малейшем напряжении памяти бредит, говорит несвязно.

При этом она помнит всех нас и по привычке переживает. Мама всю жизнь помогала всем близким и мне, конечно, особенно. Она врач, и понимала, что с ней происходит, как развивается эта болезнь. Всегда жалела меня.

У нее был какой-то дар предвидения. Болезнь развивалась постепенно, она принимала препараты, но потом произошел качественный перелом в худшую сторону. За неделю до этого у нас был разговор, и мама сказала, что, когда она не сможет себя обслуживать и не сможет жить одна, она не хотела бы, чтобы я посвятила себя ей и проживала с ней, и что лучше пригласить сиделку-компаньонку.

Когда год назад произошел перелом, я так и сделала — после больницы нашла пару действительно хороших сиделок, которые по очереди живут с ней круглосуточно, организовала доставку всех необходимых средств ухода и лекарств, еженедельно привожу любимые и вкусненькие продукты.

И каждый вечер звоню, разговариваю с ней, она ждет этих звонков. Но если я вдруг не позвоню по особым обстоятельствам, то считает, что я уже звонила. Говорить с ней не о чем. Я рассказываю, чтобы развлечь и не молчать. И прихожу раз в неделю, сижу рядом, глажу по голове и держу за руку… Она улыбается, как ребенок, и жадно смотрит на меня.

Я живу рядом — через пару домов. И могла бы заходить чаще, если бы хотела. Но я не хочу. А совесть мучает, что я делаю мало для нее, а она всю себя отдавала людям и мне помогала. Я успокаиваю себя тем, что заранее получила от нее «индульгенцию» — согласие и пожелание, чтобы я не жила с ней в ее немощи, а позаботилась о себе и младшем сыне.

Но понимаю, что она это сказала, заботясь, как всегда, обо мне. С другой стороны, мне действительно больно видеть ее в таком состоянии (хотя она-то довольна, вроде, и ухожена, и сыта, и в квартире чисто) и просто скучно. И, поскольку сама до сих пор не могу выйти из депрессии после смерти любимого мужа, если чаще посещать маму, это ее состояние будет угнетать меня ещё больше.

Вроде и выполняю дочерний долг, а ощущение, что мало, что просто удобно устроилась, передав заботу о ней чужим людям. Я должна больше времени проводить с мамой, пока она жива? Или я могу поберечь себя, поскольку на меня это очень давит и лишает тех сил, что пока остались? Извините, что так подробно. N.

Здравствуйте! У меня появился очень для меня важный вопрос. Я чувствую, что я недостаточно уважаю своих родителей. В частности, маму и дедушку, которые меня воспитывали.

Я выросла без папы. В детстве меня все очень любили, но я никогда не слышала слов «я тебя люблю»… И мне очень сложно сказать их маме или дедушке… А также мужу. Я просто не могу найти повода, мне кажется, это неудобно и неуместно…

Мама нам с мужем очень помогает денежно, я только начинаю развивать бизнес, и от него пока что только расходы… Мама много помогает с детьми. И я часто слышу от нее, что я только беру-беру-беру — и ничего взамен. Я устала брать у нее деньги, которых у нее также минимум… Но без ее помощи мне не справиться…

Мама очень не любит, когда ее трогают, поэтому обнять и поцеловать не удается. Мне очень этого не хватает. А она меня винит, что я невнимательна к ней… У меня сил не то что на нее, мужа или детей не хватает из-за постоянной заботы о деньгах, но и на себя тоже… Я просто не знаю, как себя вести… И что мне делать. N.

Мой вопрос — о жизни вдали от родителей. По стечению обстоятельств я живу в другой стране и не могу им помогать, быть рядом, поддерживать. Насколько это правильно? N.

Уважаемая Ципора! Вы очень помогли мне год назад своим мудрым и утешительным советом. Сегодня я нуждаюсь в таком как никогда. У меня очень сложная семейная ситуация.

В прошлый Пурим заболел мой младший сын. Это был страшнейший удар, который разделил мою жизнь на «до» и «после». После тяжелейшего курса химиотерапии оказалось, что болезнь не побеждена. Практически в то же время, когда мы получили это страшное известие, мой отец попал в больницу. Он уже был болен прогрессирующей деменцией и болезнью Паркинсона, а болезнь так ослабила его, что стало ясно, что мама не сможет больше с ним справляться.

А так как мы с мужем делили свое время между работой и больницей, то не могли помогать маме и даже навещать. На тот момент я не видела другого выхода кроме бэйт авот (дома престарелых). Помощники приходили к папе днем, а ночью он вставал, падал и разбивался. Не буду описывать каких физических, душевных и материальных затрат стоило мне преодоление бюрократических проволочек и выбивание места в подходящем заведении.

Все это время я также работала на полную ставку и сражалась с ветряными мельницами министерства обороны (сын заболел во время службы в армии). Когда, наконец, папу определили, мама вздохнула с облегчением, так как была в депрессии из-за невыносимой нагрузки заботы о папе. Им больше восьмидесяти.

Но теперь я не нахожу себе покоя. Я навещаю папу только в субботу (это напротив моего дома), и суббота перестала быть для меня желанной. Папа понимает, что он не дома и очень-очень страдает. Днем и ночью я думаю о том, что натворила. Муж требует, чтобы я перестала навещать папу на какое-то время, боится за мое душевное здоровье. Мама ездит к нему каждый день, а в субботу нет транспорта.

Нашему мальчику предстоит сложнейшая процедура и длительное лечение, обещают хороший прогноз. А я сейчас даже больше мучаюсь за папу. Он больше всего на свете боялся дома престарелых, а я, любимая дочь, отправила его туда. Я хотела предложить другое решение, найти сиделку, но мама категорически против. Да, если подумать, это не просто осуществить технически, ведь родители жили в хостеле.

Как смириться с таким положением вещей? Как облегчить участь папы? А может, искать другое решение? Как не сойти с ума? N.

Шалом, уважаемые равы и рабанит! Мой вопрос касается моей мамы. Она добрейший человек, поступает всегда по справедливости и истине, мы всей семьей ее очень любим! У нее лишь одна проблема — она чересчур ответственна. Она выхаживала почти всех своих младших братьев и сестер (их было 13), жертвовала временем, здоровьем и даже работой.

Сейчас болеют два ее младших брата, а она в плане выздоровления ничем не может им помочь (но навещает их и даже готовит им еду и привозит, стирает и убирается у них) и катастрофически переживает за это. Я понимаю ее искренние намерения помочь, но переживаю, что это истощает ее физически и духовно, так как она тоже отягощена своими болезнями.

Что говорит Всевышний в этом случае? Какие места из Торы мне ей почитать, чтобы мама не убивалась из-за невозможности ей «исцелить» своих братьев? Спасибо большое!!! N.