Whatsapp
и
Telegram
!
Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch
Спросить семейного консультанта Спросить раввина

Ребёнок перестал спать по ночам...

Темы: Воспитание детей, Дети, Укладывание спать и сон, Ита Минкин

Уважаемые консультанты, добрый день! Вопрос: имеет ли значение, как человек спит? Есть ли особые «правила» при определении спального места? Последнее время ребенок перестал спать по ночам. Просыпается в одно и то же время и засыпает, уже когда начинает светать. С чем это может быть связано? Нам предложили переставить его кровать в другое место. Переставляли несколько раз, изменений нет. Заранее огромное вам спасибо! А.

Отложить Отложено
Отвечает Ита Минкина

Уважаемая А.!

Я понимаю ваше беспокойство из-за отсутствия нормального сна у ребёнка, это изматывает и его, и родителей. Плачет ли он при этом? К сожалению, в вопросе не указан возраст ребёнка и не описано его поведение во время ночного бодрствования, но можно дать несколько общих рекомендаций.

Проблемы со сном могут возникать по нескольким причинам: боль в ушах — воспаление среднего уха; боль в области живота или зуд в области анального отверстия (глисты); страшные сны или страхи, причина которых — в том, что ребёнок увидел днём (или, может, кто-то кашляет за стенкой и ребёнок пугается); некоторый переизбыток дневного сна.

Посоветуйтесь с детским врачом, чтобы исключить первые две причины, а что касается остальных, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

  • 1) Постарайтесь, чтобы он бодрствовал перед сном в течение времени, достаточного для того, чтобы устать.
  • 2) Кормите его часа за два до сна, а перед сном дайте что-то лёгкое: кефир и немного печенья.
  • 3) Гуляйте с ним в течение дня и, ещё лучше, перед сном (если холодно, то хотя бы немного).
  • 4) Хорошему сну способствует вечернее купание.
  • 5) Посидите с ним перед сном, поговорите, спойте колыбельную, почитайте книжку.
  • 6) Проветрите комнату, где он спит, перед тем как уложить его, и следите, чтобы температура воздуха была 20 градусов.
  • Вот правила, которые можно предложить.

    Что касается положения кровати для ребёнка, то нет в этом никаких правил.

    Желаю вам и малышу, чтобы его сон скорее наладился, и надеюсь, что это вскоре произойдёт.

    С уважением, Ита Минкина


    Прочтите, прежде чем задать вопрос консультанту

    Шломбайт за 1 минуту!

    Еженедельная рассылка раздела СЕМЬЯ: короткий текст (5 минут на прочтение) и упражнение (1 минута), — помогут кардинально улучшить атмосферу в вашей семье.
    Подписаться

    Семья

    Если ребенок «испортился» в еврейской школе, перевести его в обычную?

    21 апреля, отвечает Ита Минкина

    В последнее время мне хочется уйти туда, где тихо и никого нет…

    19 апреля, отвечает Ципора Харитан

    Как мне простить мать?

    17 апреля, отвечает Лея Хмельницкая

    О порядке и законах проведения пасхального Седера Читать дальше

    Седер

    Рав Реувен Пятигорский,
    из цикла «О нашем, еврейском»

    Слово «седер» означает порядок. Пасхальный вечер проводится согласно установленному нашими мудрецами порядку. Надо уделить внимание не только взрослым гостям, но и детям, чтобы они не скучали.

    Пасхальная Агада

    Рав Реувен Пятигорский,
    из цикла «О нашем, еврейском»

    Тора заповедала ежегодно рассказывать об Исходе из Египта. Поэтому за праздничным столом мы читаем Пасхальную Агаду — специальный сборник текстов и молитв. Иллюстрированные сборники Агады очень ценятся в мире иудаики.

    Законы пасхального седера

    Рав Бенцион Зильбер

    В каждом поколении

    Рав Реувен Пятигорский

    В каждом поколении есть свой Египет, как физический, так и духовный. И в наши дни есть те, кто хотят поработить нас, подчинив своему образу жизни. Поэтому надо помнить о главной цели Исхода — осознании веры в Творца.