Статьи Аудио Видео Фото Блоги
English עברית Deutsch
«Склонность давать милостыню — признак принадлежности к потомству отца нашего, Авраама, как сказано: «…ибо знаю Я, что он заповедает своим сыновьям (…) давать милостыню».»Кицур Шульхан Арух, законы милостыни

Рекомендуем:

Трудится ли Б-г? И если да, то в чем Его труд?

Отвечает Рав Натан Агрес

Сегодня читаем главу Толдот

Проверено равом Бен-Ционом Зильбером

Моше и Яаков видели Всевышнего лицом к лицу?

Отвечает Рав Эльяким Залкинд

Есть ли у Израиля союзники?

Отвечает Рав Натан Агрес

Встреча с религией

Лоренс Келеман

Концерт по заявкам. Часть первая

08 ноября 2017, 15:01

Отложить Отложено

 

Результаты реферэндума были не то, чтобы впечатляющие, но, по крайней мере, три темы были заказаны (кроме еще нескольких, которые мы пока что не потянем):

 

1. "Хотелось бы почитать что-нибудь на тему интернета, "за" и "против", дозировка, как это с вашей точки зрения? Я говорю о тех, кто работает с сетью: как справиться и не впасть в зависимость (я имею ввиду, конечно, только вещи, разрешенные с точки зрения алахи)".

 

2. "Будут новые рецепты? Вроде чулнта от реб Гади Поллака?"

 

3. "Штиклы!".

 

Ну что ж, начнем.

 

1. ДЕНЬ НЕЗАВИСИМОСТИ

 

Зависимость от интернета (как и любая другая зависимость) - дело гиблое. Впутаться - легче легкого, а вылезти - практически невозможно. Вред от такой зависимости нашим читателям описывать, я думаю, не надо. Попробую поделиться своим опытом (не самым успешным, может быть, но все-таки более-менее работающем). Тут надо отметить, что следующий текст предназначен исключительно для профилактики и "легких случаев". С клиническими случаями должны разбираться специалисты (если кому-то надо, могу подкинуть телефончик - не для вас, разумеется, для "помочь знакомому").

Те, кому приходится работать в сети, очень хорошо знают, что какой-то процент времени уходит не на работу, а на "отдохнуть и расслабиться". У некоторых это занимает несколько минут (проверить мейл, не прислал ли двоюродный брат новые приколы), а у некоторых - большую часть дня (общение с друзьями, новостная лента, шоппинг, развлекаловки, игры и т.д.). Так вот, для начала - запомним правило. Не, не так. ГЛАВНОЕ правило. Оно простое и понятное, но повторять его надо несколько раз в день: "Весь интернет не прочитаешь". Ощущение, что самое главное еще не прочитано и жизнь проходит мимо, останется даже если вы будете гипнотизировать монитор 24 часа в сутки. И тут мы должны использовать некоторые наработки по борьбе с ейцером. Никакие убеждения и доводы не помогут побороть зависимость, потому что в силовом противостоянии "лоб-в-лоб" ейцер однозначно сильнее. Поэтому. Мы пойдем другим путем и попробуем его перехитрить. Например, вызовем у него когнитивный диссонанс с помощью его же приемов.

Можно с вечера написать список неотложных дел, которые кровь-из-носа надо сделать завтра. Лучше всего, если это будут дела, неисполнение которых приведет к денежному ущербу или "скалкой-в-лоб" от жены или начальника. Желание заработать побольше или любой ценой предотвратить скандал и шишку на лбу - это, в данном случае, тот ейцер, который поможет нам против ейцера зависимости. Нет, мы не отменяем окончательно просмотр очередных "приколов" или "срочных новостей из верхней палаты парламента Гонолулу", мы просто откладываем их до "сразу, как только закончу весь список дел". Само-собой, этот список должен быть достаточно длинным, чтобы на все остальное осталось как можно меньше времени. Или, что намного лучше - не осталось бы вообще.

Вот и все.

Мне осталось сообщить вам только одну плохую новость. Даже если у вас получится - на следующий день вы должны будете сделать то же самое. И так - каждый день, пока у вас не пропадет эта зависимость, а на ее месте не появится следующая.

А она появится - можете быть уверены.

 

 

Продолжение следует.

Теги: Еврейская перспектива

Оставить комментарий

40 комментариев

abre, 08-11-2017 18:37:31

О, я первый! ))
Можно поделиться опытом? Самый классный способ - "белый" список. В нем не должно быть "бесконечных" сайтов типа фейсбука или других соцсетей. Максимум 2-3 сайта, которые вы читаете

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 08-11-2017 19:19:45

Тут проблема может быть в том, что рано или поздно клиэнт все равно заглянет на один из "беконечных сайтов" "на минуточку". Нельзя же вот так встать утром, взять мегафон и крикнуть в окно "в пейсбук я больше ни ногой!" Надо типа "отложить" на потом, потом еще раз, потом еще, пока сайт не надоест не перестанет интересовать.
Но все равно, за опыт - спасибо. Может, кому-то пригодится.

ответить         Ссылка на комментарий
abre, 08-11-2017 20:39:08

а - просто Вы не поняли, что такое "белый список" - это ограничение накладывается программно и на него ставится 64 символьный бессмысленный пароль, который пишется ручкой на бумажке и откладывается в тумбочку с бумагами на работе. То есть при желании конечно можно его откопать и набрать с бумажки и т.д., но обычно, когда на бессмысленный сайт зайти хочется, совсем не хочется куда-то ехать и тем более искать бумажку и набирать с нее пароль типа jfk:LkdJFRPIF_(fkjsoidfj[w]w4r9fj-39

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 08-11-2017 20:54:22

А, это - да, это должно сработать. И где его заказывают?

ответить         Ссылка на комментарий
abre, 08-11-2017 20:59:31

У меня на айфоне стоит такой белый список, а пароль - вообще известен только хавруте. И хоть ты тресни, но работает на нем только Толдот ))
В айфонах это вшитая возможность на уровне операционной системы.

ответить         Ссылка на комментарий
abre, 08-11-2017 21:00:36

Я кажется, по ошибке отмодерировал свой комментарий ((

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 08-11-2017 21:06:46

Привычки не пропьешь...

ответить         Ссылка на комментарий
parvus, 12-11-2017 06:01:40

о, раз вы здесь, а можно свой камент хотя бы исправить? а то бывает брякнешь че-нить, а потом все читают. неудобно как-то.

ответить         Ссылка на комментарий
abre, 12-11-2017 09:57:14

для Вас - не было бы никаких проблем )) но мы тут под жесткой гребенкой модерации, поэтому единственное, что приходит на ум - попросить автора блога поправить, пока коммент под модерацией

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 12-11-2017 10:09:46

Тоже так подумал.

ответить         Ссылка на комментарий
parvus, 12-11-2017 10:13:42

ну если позволить редактировать свои же каменты трудно, то может хотя бы предпросмотр как-то можно сделать?
и вот аффтар взял и не исправил "неудибно" улыбка

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 12-11-2017 10:26:52

1. Аффтор может что-то исправить только по просьбе клиэнта.
2. Done.

ответить         Ссылка на комментарий
parvus, 12-11-2017 10:30:16

да

ответить         Ссылка на комментарий
slovnet, 09-11-2017 15:33:57

Установите себе К9 и будет вам щастье.
Там хоть белый список, хоть чёрный, хоть ограничение по времени и много ещё чего.

Вот сдесь подробный мануал:
https***
Только в андроиде вроде не работает. Их на гугле забанилиулыбка
Серьёзно, плакались что их гугл в андроиде забанил, просили жалобу в гугл писать.
Но может сейчас уже разбанили, это с полгода назад было.

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 09-11-2017 19:41:38

Спасибо.
Кст, почему вы прогуляли мероприятие в Кармиэле?
Принесите записку от родителей.

ответить         Ссылка на комментарий
slovnet, 10-11-2017 00:17:06

Скоро пять лет как уехал оттуда. Уважительная причина?

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 10-11-2017 00:23:20

Та скока там той хайфской области...

ответить         Ссылка на комментарий
slovnet, 12-11-2017 14:45:56

Ну, чем богаты.
Сильно побольше чем например одесской да

ответить         Ссылка на комментарий
slovnet, 12-11-2017 14:47:53

А кстати, хотите, замутим мероприятие в Хайфе?

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 12-11-2017 14:50:10

Та не, спасибо, у меня времени нету.

ответить         Ссылка на комментарий
Mami6, 08-11-2017 20:40:54

Рав Поллак , а что если у меня кошерный телефон ( от моего работодателя) , тут нет никаких игр , новостей и тем более соцсетей. Открыто только определенное количество сайтов. Из сайтов по Торе я читаю ваш и еще один русско-язычный сайт. На уроки я почти никогда не хожу ( нет сил) , слушаю уроки с сайтов - в нерабочее время естественно. Нужно ли мне себя ограничивать в таком случае? Как правильно поступать?

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 08-11-2017 20:55:41

Я не думаю, что привязанность к сайту "Толдот" - это зависимость.
По крайней мере - в вашем случае улыбка
По-любому, лучше спросить рава.

ответить         Ссылка на комментарий
jenja, 09-11-2017 08:20:20

Я как-то прочитала: прежде, чем жаловаться, что твой собеседник уставился в телефон, сделайся более интересным, чем телефон. Вопрос в чём? Может ли реальная жизнь стать интереснее, нужнее, чем интернет? Или чуть под другим углом: можешь ли ты сделать свою реальную жизнь интереснее интернета? Ведь виртуально, как бы, проживаешь разные жизни, там разные интересные собеседники, а в реале - одно и то же.

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 09-11-2017 09:59:14

"Может ли реальная жизнь стать интереснее, нужнее, чем интернет?" - если все время сидеть в интернете, то однозначно - нет.

ответить         Ссылка на комментарий
Emili, 09-11-2017 11:07:25

תודה, מעניין ומפתיע

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 09-11-2017 14:56:37

Это всего лишь мое мнение (как вы и просили). Кто хочет - может не соглашаться улыбка

ответить         Ссылка на комментарий
Emili, 10-11-2017 08:56:13

הופתעתי עד כמה קל לבצע את העצה
פשוט ולעיניין

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 10-11-2017 09:10:45

Легко??
Попробуйте. У меня не всегда получается.

ответить         Ссылка на комментарий
Emili, 12-11-2017 15:19:50

אולי בגלל שבהתחלה תמיד יש השראה כזאת.
לא קשה לי
לכן שאלתי, כי כל הכלים שלי להתמודדות כבר לא עובדים

ответить         Ссылка на комментарий
Yehuda, 09-11-2017 14:39:47

Комментарий на стадии модерирования

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 09-11-2017 14:55:38

От я не пропущу ваш коммент - будете знать, как палить контору.

ответить         Ссылка на комментарий
Yehuda, 09-11-2017 15:01:15

NETCAT_SMILE_BORODA

ответить         Ссылка на комментарий
parvus, 12-11-2017 05:59:23

да, тут тоже это практикуют- подсевших на кокаин выхаживают чем более легким, типа марихуаны.

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 12-11-2017 09:40:46

Ну, можно и так выразиться улыбка

ответить         Ссылка на комментарий
dzhelez, 15-11-2017 13:41:13

Я возмушчен, вы осмеливаететсь покуситься на святое для всякого Израильского еврея... День Независимости это всегда шишликим и мангал, а не воздерживание от тырнетов

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 15-11-2017 13:58:46

О, точно. Шашлыками и мангалом тоже можно отвлечь от тырнетов улыбка

ответить         Ссылка на комментарий
dzhelez, 15-11-2017 15:32:59

Ну тогда могу вам дать 100% работающий метод - поехать на рыбалку.

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 15-11-2017 17:28:39

Это тот же метод шашлыков и мангалов.

ответить         Ссылка на комментарий
dzhelez, 15-11-2017 18:06:14

Ну вы сравнили божий дар с яичницой.... Ви таки еще начните народ на молитву посылать не в Бейт кнесет, а в кнесию.
А шо звучит похоже

ответить         Ссылка на комментарий
gpollack, 15-11-2017 18:20:03

Тут важно не "звучит", а прынцып.

ответить         Ссылка на комментарий
Оставить комментарий