Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch
Гитель Итахова

Практическое пособие по исправлению мидот (качеств характера)

Все записи автора списком

Всему свое место, всему свое время

Отложить Отложено

Я особо не распространялась об этом, но в заслугу учебы моего мужа, рава Даниэля, ко мне некоторые обращаются на «рабанит».  Приятно, конечно, но этот титул обязывает к выполнению определенной роли, в которую я не хотела играть.  Пару раз пыталась давать уроки, но они мне дорого стоили.  Рабанит Харитан помогла сбросить душащую петлю вины и сравнивания с другими, сказав, что любую должность, включая должность «рабанит», можно заменить.  Кроме одной — должности жены и мамы.  Даже если день был прожит на двойку (в собственном понимании), если все поголовно провалили самостоялки, и контрольные, и диктанты (продиктованные сквозь зубы претензии), все равно у детей есть мама, для которой можно плакать. Тем более среди ночи... Одним словом, долгое время я была «рабанит в домашних тапочках», занятая уборкой, готовкой и подтиранием всего, что требовало оное, а преподаванием и общественной деятельностью занимался только мой муж.

Так было до недавнего времени, пока у нас с подругой не зашел разговор о моей роли в жизни, и вот вам пример поддержки и подталкивания.  Она сказала, что аШем сделал меня «рабанит» не просто так, что я нужна в общине, и что мне стоит давать уроки.  Барух аШем, дети подросли, можно младших оставить на старших, и сама идея нашла хейн, или фейвор, или приязнь в моих глазах.  Я почувствовала, что пришло время «выходить в свет», и барух аШем, дала уже три урока по Субботам.  Это о личном. 

Теперь о женском.  Мицва горерет мицва, как говорится, одна мицва ведет к другой, и меня пригласили также раз в две недели преподавать законы ниды.  Эта тема не для всех радостная и любимая.  Нередко можно слышать от женщин, что все эти дела связаные с миквой являются только дополнительной нагрузкой.  Мало того, что нужно за всеми убрать, да всех заложить в постели до того, как придет бебиситтер (иначе будут на ушах стоять до 10 вечера или позже), а тут еще не забудь это и это, и сделай все вот это, да вовремя, а потом выберись из дома, чтобы никто не догадался...  В общем, многим женщинам это «не в кайф».  О чем это говорит?  Во-первых, какие мы -- молодцы,  несмотря на трудности все равно скрупулезно соблюдаем законы чистоты семьи.  Во-вторых, отсутствие удовлетворения указывает на собственную заброшенность.  Поход в микву – это повод для радости и благодарности, что все работает, как надо1.  Также, по другую сторону всех этих обязанностей лежат возможности и потенциал, которые невозможны без них.  Если же женщина чувствует себя растянутой во все стороны, и видит во всем этом только дополнительные претензии на свое время и силы, то у нее нет энергии осуществлять розовые мечты. 

Сказав все это, предлагаю вашему вниманию несколько идей о том, что может включать в себя забота о себе.

Ставьте галочки в соответстующей графе:

5 = происходит часто

4 = происходит иногда

3 = происходит редко

2 = не происходит никогда

1 = даже в голову не приходило, что это важно и возможно

 

Когда будете чувствовать, что двигаетесь на износ, посмотрите, что можно добавить в рацион.

Заимствовано у NAMI: National Alliance on Mental Health

1 Если, ндБ, что-то не работает, как надо, то детали и нюансы законов помогают в нахождении проблем и их решений.  Чтобы были только хорошие новости для всех в клал Исраэль.

Теги: забота о себе