Тикун мераглим 19 июня 2013 года, 11:48 Для нижеприведенных заданий необходима тетрадь, ручка, 10-15 мин в день на размышления, и связь с раввином, чтобы задавать вопросы. Во время "видуй", перечисляя грех лашон ара, можно иметь ввиду именно тот, всплывший в памяти, инцидент. Обязательно советоваться, если может быть необходимость просить прощения. Если обидели нас, то судить благосклонно и стараться простить. В молитве "Шма" перед сном, в отрывке, "я прощаю...
Читать дальше
|
До каких пор судить благосклонно?6 июня 2013 года, 02:41 В эту Субботу мне выдалась возможность обсудить с мужем материал текущих постов, и он подсказал, как лучше формулировать свои идеи.Во-первых, судить благосклонно не означает утверждать, что другой полностью невиновен. Он может быть виновен, но наша задача попытаться доказать себе, что его поступок не был совершен с дурным помыслом, специально, только бы нас подвести. Цель – не таить обиды на человека сердце (повелительная заповедь), концентрироваться на его достоинствах, думать о нем так, как мы бы хотели, чтобы думали о нас, окажись мы с таком положении. Но нужно помнить, что еврея нужно считать невиновным, пока не доказана его вина...
Читать дальше
|
Пища для ума для Субботнего стола6 июня 2013 года, 01:52 Пища для ума для Субботнего стола, или первое задание по «тикун мераглим». Ниже приводятся жизненные ситуации. Задание поставить себя на место главного героя и стараться найти как можно больше возможных объяснений происходящему, но таких, которые имеют смысл для нас, помогают усмирить гнев и раздражение, и сделают «виновника» либо невиновным, либо значительно уменьшат его вину. Принимаются идеи всех желающих. На следующей неделе сБп бли недер планируется продолжение, «другая сторона медали»...
Читать дальше
|
Тиккун мераглим3 июня 2013 года, 23:09 На прошлой неделе мы читали главу «Шлах», в которой рассказывалось о послании разведчиков в Страну Канаан, чтобы потом, пользуясь их сведениями, евреи разработали успешный план по завоеванию Земли. Но разведчики, вместо того, чтобы в точности выполнить то, что приказал им Моше, сказали лашон ара (злословие) о Земле, и тем самым напугали народ и поколебали их веру, что аШем защитит их от врагов и поможет в освоении Земли. С тех пор 9 ава стало самой трагичной датой еврейского календаря, на которую пришлось разрушение обоих Храмов и множество других великих бедствий. Мудрецы говорят, что нынешнее двухтысячелетнее изгнание продолжается, потому что присутствует рознь между евреями, и из-за несоблюдения запрета на злословие. Каждое поколение, в чье время Храм не отстроен, обвиняется в его разрушении...
Читать дальше
|
Благодарность и Любовь №63 июня 2013 года, 12:20 Место для благодарностей аШему и записывания своих хороших дел. Минимум 5 каждого......
Читать дальше
|
Осуждать или не осуждать?31 мая 2013 года, 02:34 Судить благосклонно: Что оно в себя включает, и что исключает?Судить благосклонно – дан лекаф зхут—означает искать приемлемые объяснения и оправдания для сомнительного поведения, которые имеют смысл для нас, и в результате у нас появляются положительные эмоции по отношению к тому человеку. Оно основано на желании видеть лучшее в других людях, распознавать их положительные качества, не взирая на недостатки, и приписывать достойные намерения их поступкам. Оно включает в себя различные приемы распознать человеческую натуру и человеческое состояние, чтобы помочь снять вину с нашего ближнего.Когда мы начинаем подозревать других, то должны спросить самих себя: Присутствуют ли здесь оправдывающие факторы? Упустил ли я что-либо? Сделал ли я поспешно неправильный вывод?Во многочисленных ситуациях улики очевидно не в пользу «обвиняемого», но тем не менее он невиновен. Иногда у нас нет достаточно информации, без которой мы не можем сделать ясное, справедливое заключение...
Читать дальше
|
Судить благосклонно - вступление28 мая 2013 года, 03:48 Следующая наша тема – судите ближнего благосклонно (Ваикра 19:15). Эта тема обсуждается в нашей недельной главе «Шлах», а прием помогает в работе над гневом и входит в ДЕЙСТВИтельную подготовку к 9 ава и в ДЕЙСТВИтельную подготовку к Йом Кипуру. Эта статья – вступление, где я включаю материал из книги Рава Плискина «Гнев: внутренний учитель» и Йеудит Самет «Другая сторона медали». Я хочу уделить изучению этого материала чуть больше времени, потому что искусство судить благосклонно скажется благоприятно на всех сферах нашего существования: физическом –усмирит гнев и его физиологические проявления, эмоциональном –снимет напряжение и добавит радости, социальном –улучшит отношения, умственном – разовьет изобретательность, духовном – принесет благословение нам и окружающим. В следующих постах я бы хотела, сБп, разбирать технику суждения благосклонно, а также приводить случаи из жизни из книги Й...
Читать дальше
|
Любовь все преодолеет20 мая 2013 года, 21:51 Следующий прием по контролированию гнева – любить ближнего, как самого себя. Любить – значит давать. Но не просто давать, а давать именно то, что нужно другому. В связи с этим встает вопрос, как знать, что именно дать. В современной психологии говорят о пяти способах проявления любви, а именно, какие действия указывают человеку, что другой его по-настоящему любит...
Читать дальше
|
И гнев пройдет (сБп!)16 мая 2013 года, 22:19 С помощью аШема, продолжаем работу. Надеюсь, праздники оставили на нас свой отпечаток святости и духовного подъема и снабдили необходимой энергией на будни. Первое задание – оценить свой сегодняшний уровень склонности к гневу. В частности если вы уже делали это в начале курса, сравните две оценки. Есть прогресс? Поднялись баллы в одной или нескольких областях? Важна не столько величина прогресса, сколько сам факт, что продвигаемся вперед...
Читать дальше
|
Цель жизни и самооценка7 мая 2013 года, 22:50 На прошлой неделе был задан вопрос, как определить свою цель в жизни. Я предлагаю ответ, который состоит из двух частей: 1. Что мне нужно исправить2. Какой вклад на благо человечеству я могу внестиМы обсуждали этот вопрос с подругой, и она поделилась тем, что слышала на уроках. Главное исправление находится в той области, в которой нам приходится наиболее трудно...
Читать дальше
|