Whatsapp
и
Telegram
!
Статьи Аудио Видео Фото Блоги Магазин
English עברית Deutsch

По тегам: Страхи


Тревоги и страхи успешной женщины

Симха Горелик

Эта женщина занимает высокую руководящую должность в процветающей фирме. Тем не менее, в своей книге она рассказывает не о принципах построения карьеры, а о том, как еврейская мудрость помогла ей избавиться от тревожности и обрести гармонию

Не убоюсь

Батшева Эскин

Две главные причины, способствующие развитию тревожности, фобий и страхов: отсутствие доверия к Б-гу, насилие на ТВ

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх страданий и мучений.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

Опыт показывает, что все зависит от того, насколько страдание осмысленно, т.е. страх мучений напрямую связан со страхом перед бессмысленностью.

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх неизвестности.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

Чем гуще туман неизвестности – тем больше в нем роится возможностей

Карантин и дети

Батшева Эскин

О чем поговорить с детьми, каких ошибок избегать, как отделить главное от второстепенного?

Уровень человека 34. Истина. Глава 3

Саба из Новардока, из цикла «Уровень человека»

Беспокойство живет в затравленной душе. Человек весьма заблуждается относительно того, каким образом он мог бы улучшить свое состояние.

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх потери смысла.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

Каждый человек ищет свой смысл. Вопросы – кто я и для чего создан? – никого не оставляют в покое. Бессмысленность страшнее голода и невзгод.

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх потери контроля.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

Тот, кто знает, что существует Творец, не должен постоянно бояться упустить из рук контроль за ситуацией. Мир есть кому контролировать.

Не унывать в карантине

Батшева Эскин

Миллионы людей по всему миру сейчас находятся в добровольной или принудительной изоляции у себя дома. Какими мы выйдем «на свободу», когда все закончится: с полной копилкой стрессов, одиночества, панических атак? Или отдохнувшими, подкрепившими здоровье, обогащенными новыми знаниями и умениями?

Уровень человека 19. Пути упования. Глава 1

Саба из Новардока, из цикла «Уровень человека»

Всё, что человеку нужно, приходит само по себе. Главное — верить Творцу.

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх одиночества.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

Человек Торы живет с постоянным ощущением присутствия Всевышнего. Сначала тяжелое чувство: никогда и нигде нельзя уединиться, – но одновременно и необычайно приятное ощущение: твой Помощник всегда с тобой. Он тебя не покинет.

Тора и психология. Преодоление страхов. Страх провала и страх отверженности.

Рав Ефим Свирский, из цикла «Тора и Психология»

В модели атеистов от обоих этих страхов избавиться нельзя. Люди их сами порождают. Они появляются как следствие убеждения, что у мира нет Творца.

Я в страхе, очень боюсь выйти из дома, а вдруг террорист…

Рав Ашер Кушнир

Запереться дома, дрожать от страха и тихо сходить с ума?

Что такое трепет перед Б-гом?

Рав Леви Ицхак Риц

Как в нас должен проявляться страх перед Б-гом? Это дрожь, сотрясание, вздрагивание, эмоциональное напряжение? Как научиться трепету? «А теперь, Израиль, чего Господь, Б-г твой, требует от тебя?» Какова цель всех заповедей Торы? Как вести себя перед Царем

Я часто веду себя неуверенно с людьми — боюсь нарушить какой-нибудь запрет Торы...

Рав Моше Аксельрод

Я червь, а не человек? Почему по-настоящему религиозные люди достаточно уверены в себе, а я нет? Почему в них чувствуется сила, а не колебания и страх? А как же запреты? Человек, соблюдающий Тору, не становится ненормальным? В чем оно, благочестие?

Является ли грехом мое нежелание создавать семью?

Рав Элияу Левин

Жениться — это заповедь? Чем плохо одиночество? Как быть с опасениями? Человеку, не имеющему семьи, гарантирована долгая и беззаботная жизнь? Я на инвалидности, временно не работаю — что делать со стыдом? Как жить дальше?

Как справиться с неуверенностью в себе и начать развивать бизнес?

Рав Моше Аксельрод

Как перестать думать: кто я такая, что решила вот так с нуля начать бизнес? Как преодолеть перфекционизм, подход «либо идеально, либо никак»? Что может случиться с продукцией, выставленной на всеобщее обозрение? Зачем нужна критика? Что дает силы?

Как справиться с дурными мыслями во время молитвы?

Рав Менахем Эпель

Вдруг посторонние мысли, которые приходят мне во время молитвы, сбудутся? Творец знает, какие мысли у нас «свои», а какие — «посторонние»? О чем свидетельствуют помехи во время молитвы? Можно ли отвлекаться на мысли о святом в будничных делах?

Чем руководствоваться — разумом или душой?

Рав Меир Мучник

Месяц сильно болит душа, хочется уволиться с работы, хотя если думать головй, то всё в порядке… оставить без внимания внутреннее чувство? Какой «инструмент» в прошлом лучше себя проявил — разум или интуиция? Всегда ли надо бояться крутых поворотов?

Как перестать беспокоиться о будущем?

Рав Элияу Левин

Что делать, если всё время в голове думаю о плохих сценариях? А вдруг что-то не получится, вдруг не смогу больше заработать? Как направить заботу о будущем в правильное русло? Почему царь Давид уподобил свою душу младенцу?

Как перестать бояться религиозной жизни из-за ее однообразия?

Рав Меир Мучник

С моей головой хорошо бы сидеть в колеле? Выглядит страшно? Можно ли каким-то образом получить и этот мир, и Грядущий? Кого ждет Грядущий мир? Только тех, кто учит Тору «фултайм»? Жизнь и работа обычно рутинны? А если нет, мы этому рады?

Нужно ли опасаться дурных снов?

Рав Яков Шуб

Как поступить человеку, который видел дурной сон и обеспокоен этим? Почему сегодня следует проще относиться к снам? Почему не стоит беспокоиться, если дурной сон снится после поста или плотного ужина? Как СМИ влияют на сновидения? Не в мистике дело?

Может, я соблюдаю заповеди не искренне?

Рав Элияу Левин

Делаю что-то только ради того, чтобы что-то получить взамен... Как стать чище и искреннее? Если человек совершает правильные действия ради платы или чтобы избежать наказания, это нормально?

У меня очень ответственный проект. С каждым днем груз ответственности растет, а с ним и напряжение…

Рав Александр Красильщиков

Как перебороть тревожность? Как успокоить себя? Почему мы боимся поражения? Что случится, если мы проиграем? Что кроме результата имеет значение? Как расценивать свое нынешнее положение? Что может означать неудача?

Можно ли принимать новые прививки от коронавируса?

Рав Бенцион Зильбер

Не страшно делать прививки, с которыми у нас нет долговременного опыта? Что из этого получится? А если врачи сами между собой не согласны? А раввины что говорят?

Почему я заранее думаю, что не получится?

Рав Реувен Куклин

Внушаю — я смогу, но не верю…

Девушка меня привлекает, а я ее — нет

Ципора Харитан

Возможны ли возвышенные чувства без физиологии? Может, девушка боится отношений, сближения, переезда от родителей к мужу, и есть какой-то способ помочь ей преодолеть страх? Подождать, пока образумится? Таких девушек больше нет?

Сын-подросток ненавидит моего нового мужа…

Ципора Харитан

Что делать, если муж и сын постоянно орут и обзывают друг друга? Если я боюсь действий сына по отношению к другим и себе? Если он не хочет ехать к отцу или на учебу? Мой сын — конченный, будущий преступник? Выбросить его на помойку?

У меня умерла мама... Что делать с её вещами, и что делать со страхом?

Рав Моше Гекрайтер

Хочу сделать всё правильно...

Мне не нравится, что моя девушка путешествует…

Хана Лернер

Мы не состоим в браке, я не вправе ее упрекать; но как быть с тем, что я не знаю, где она и что с ней? Недовольство таким положение вещей — эгоизм с моей стороны? Это беспокойство о безопасности девушки или о невозможности контроля?

Три достойных замечательных молодых человека предложили мне руку и сердце…

Ципора Харитан

Семейный консультант отвечает на вопросы: мне сделали предложение трое мужчин; кого из них предпочесть? Чем руководствоваться при выборе? Как быть, если одного я никогда не видела вживую, в присутствии другого испытываю необъяснимый страх, а третий уже од

Жена боится идти в микву…

Ципора Харитан

Что делать, если жена боится идти в микву и не пускает меня в еврейские учреждения и даже на молитву в синагогу? Как лучше поступать в этой ситуации, чтобы не обидеть жену, не упасть духовно и ограничить нарушения Торы?

Что делать, если ощущаешь беспричинный страх?

Рав Реувен Куклин

Почему именно Шма обладает таким свойством?

Почему девушке легче остаться одной, чем выйти за меня?

Рика Гдалевич

Почему, даже если она останется единственной женщиной на земле, а я — единственным мужчиной, она всё равно за меня не выйдет? Неужели я такой жестокий? Как быть, если я теперь боюсь даже общаться с девушками? Когда надо делать девушке предложение?

Человек, который любит, должен жертвовать всем?

Ципора Харитан

Если мои родители не согласятся на наш брак с молодым человеком, я должна сразу уехать с ним в другую страну? Этого требует любовь? Но как я буду после всего смотреть в глаза родителям? Обратиться к шадхану? Даже если молодой человек этого не хочет?

Муж хочет детей, а я к этому не готова…

Хая Черняк

Какие для меня плюсы в их рождении? Сначала необходимо заработать деньги, расширить жилплощадь, позаботится о своем здоровье? Все как-то рожают и живут на еще меньшую зарплату? А если я не хочу «как-то, как все»? Я — только инкубатор?

После конфликтов муж думает, что он никудышный папа и муж…

Ципора Харитан

Как повысить самооценку мужа? Почему он после конфликтов уходит в депрессию? Почему он так болезненно воспринимает семейные конфликты? Они слишком серьезные? Или принимают грубую форму? Или он сторонник «мира любой ценой»?

Мужчине нужна здоровая жена. Принять это как данность и не переживать из-за поведения мужа?

Ципора Харитан

У меня скоро операция, а муж уходит гулять с друзьями, когда жалуюсь ему, отстраненно смотрит в телефон. Неужели у всех мужчин была бы такая же реакция? Как мужчины маскируют свой страх перед больницами? На кого рассчитывать в такой ситуации?

Муж — невротик?

Ципора Харитан

Муж читательницы постоянно чего-то боится

Бывшая жена заставляла мужа менять ребенку подгузники и играть с ним. Он боится, что и я буду заставлять...

Ита Минкина

Семейный консультант отвечает на вопросы: как быть, если муж — идеальный, но бывшая жена сформировала у него невроз? Она заставляла его купать ребёнка и менять ему подгузники, играть с ним в развивающие игры... Теперь он боится, что все это повторится в н

Мой муж — абьюзер, прикрывающийся религией…

Ципора Харитан

Я живу с мужем-абьюзером, но мои силы медленно уходят и я теряю себя; развестисть? Что делать, если не хватает сил и смелости на развод? Как быть со страхами, с финансовой стороной вопроса? Как с точки зрения иудаизма мне поступить?

Понимаю, муж — мужчина, они вот такие: неразговорчивые, не помогающие. Но — сколько же можно!

Ципора Харитан

Семейный консультант отвечает на вопросы: сколько домашней и прочей работы жена может сделать сама? Как развестись с жутко умным мужем, способным на вселенскую пакость? Упорствовать в обиде плохо? Мужчины — не разговорчивые и не помогающие?

Мы с мужем любим друг друга, но его неинициативность меня очень напрягает...

Ита Минкина

Семейный консультант отвечает на вопрос: что делать, если муж боится малейшего риска, пасует перед совсем небольшими проблемами? А если нужно что-то решить, ложится на диван и начинает страдать, какой он плохой, что не может ничего решить? Несмотря на то,

Дисциплина и границы в семье. Часть 3

Малки Рав, из цикла «Дисциплина и границы в семье»

Эффективное еврейское воспитание 38. Обычные типы плача

Мирьям Леви, из цикла «Эффективное еврейское воспитание»

Рациональное мышление присуще нам, взрослым. А для малыша любой подозрительный шорох или тень на ковре будут связаны с мыслями о ведьмах, колдунах и драконах. Как успокоить плачущего кроху?

Трехлетний ребенок тяжело переживает смерть дедушки…

Ита Минкина

Как помочь ребенку утешиться после смерти дедушки? Как объяснить, что дедушка не хотел умирать и любит его, и не бросил его? Как помочь ему преодолеть страхи и не потерять веру во Всевышнего? Какой смысл в том, чтобы писать письмо умершему?

Пока ребенок сладости крадет, а потом что будет?..

Ципора Харитан

«У вашего сына каждый день — день рождения?» Как быть, если одноклассники шантажируют ребенка, требуя денег? Что происходит в этой школе? Когда ребенок дорастет до разговоров о моральных принципах? А пока что делать?

Какие найти слова вдохновения и утешения для ребенка перед школой?

Ита Минкина

Как быть, если ребенок очень волнуется перед выходом в школу? Как помочь ему успокаиваться и справляться с волнением? Что может подействовать, кроме молитвы? Как правильно хвалить? Из кого состоит класс? С кем дружить неуверенным в себе детям?

Мою маленькую дочку укусил мальчик на детской площадке…

Ита Минкина

Что делать, если его родители не извинились, а ему сказали только «так нельзя»? Как вести себя в таких ситуациях? Хороших детей не кусают? Возмущение родителей интерпретируется как их беспомощность? Когда в глазах ребенка инцидент исчерпан

Как правильно говорить с ребенком о смерти?

Ципора Харитан

Как быть, если я в гневе выкрикнула страшные слова сыну, перенесшему тяжелую болезнь?

Ципора Харитан

Как можно исправить и аннулировать проклятие? Что происходит при длительном уходе за больным, при постоянном напряжении? Почему человек срывается? Как реагировать на грубость сына, перенесшего тяжелую болезнь? Б-г считает это проклятие настоящим?

Когда болею или плохо себя чувствую, маленькие сыновья вообще ко мне не подходят…

Ита Минкина

Это нормально? Как воспитать в детях понимание, что, когда мама болеет, нужно проявлять заботу, предлагать помощь? Это всё та же мама? Если приманивать детей к больной маме конфетами, вырастут эгоисты? Как помочь им справиться эмоционально?

У ребенка мама умерла при родах. Сейчас ему четыре. Как ему объяснить, где мама и почему ее не стало?

Ита Минкина

Можно ли детям смотреть мультики вообще и мультики с некошерными животными в частности?

Ципора Харитан

Если можно, то с какого возраста и какие? Не вредно ли ребенку смотреть на стилизованных мышей? Мультики — лучший «бебиситтер»? Почему услугами это «бебиситтера» надо пользоваться поменьше? А что ребенку делать в остальное время?

Нашла у дочери-подростка в телефоне ее интимные фото и видео…

Ципора Харитан

Как говорить об этом с дочерью? С какой целью сделаны снимки? Что принято делать наедине с собой? Чего боятся родители? Как достучаться до дочери и выйти на контакт с ней? К кому обратиться?

Сыну 6 лет, и он очень стесняется, когда мы приходим к кому-то в гости, особенно, если там другие дети…

Ита Минкина

Ребенок так стесняется ходить в гости, что убегает или закрывает глаза руками, не хочет заходить в дом; как ему помочь? С чего начать? Как обеспечить ему круг детей, с которыми он более-менее знаком? Как отучить его говорить «дурак»?

Как ответить ребенку трех с половиной лет, где Б-г?

Ита Минкина

Почему не стоит говорить ребенку, что Б-г — везде? Как ответить на вопрос, насколько Он большой? Больше самолета? Больше папы? А если непонятно, что ответить?

Четырехлетний сын, активный, развитый ребенок, требует, чтобы с ним рядом всегда был папа или мама...

Ита Минкина

Семейный консультант отвечает на вопросы: почему четырехлетний ребенок практически никогда не играет один? Стоит у папы или мамы над душой и клянчит: «Давай поиграем»? Может быть, мы его перекормили вниманием? Сколько чистого времени родители должны уделя

Как говорить ребенку о страшной болезни у мамы?

Ита Минкина

Вопрос семейному консультанту о ситуации, когда мать очень больна, и следует сообщить о болезни ребенку.

Дочери десять лет, она спрашивает, как рождаются дети. Что ей ответить?

Ципора Харитан

Что делать, если в яслях ребенка снова приучили к памперсам?

Ципора Харитан

Семейный консультант отвечает на вопросы: почему ребенок не ходит в туалет в садике? Что делать, чтобы не пришлось возвращаться к памперсам? Как добиться сотрудничества с воспитательницами? Неужели переводить ребенка в другие ясли?

Может ли отец обнять и поцеловать десятилетнюю дочь?

Рав Бенцион Зильбер

Рав Бен-Цион Зильбер отвечает на вопросы: по Закону отцу запрещено прикасаться к десятилетней дочери: обнять, поцеловать? Чтобы выразить любовь, поддержку? А если дочь чего-то боится, чтобы придать ей уверенности? Что об этом пишет Маймонид?

Иногда мне кажется, что восьмимесячная дочь манипулирует нами, чтобы ее взяли на ручки...

Ита Минкина

Дочь часто спрашивает: "Мама, мне должно быть стыдно за то, что я сделала или сказала это или то?"

Ита Минкина

Это указывает на глубокую проблему или просто на ее доброе сердце?

Как разобраться, когда ребенок капризничает, а когда ему действительно нужна помощь?

Ита Минкина

Семейный консультант отвечает на вопросы: почему трехлетняя дочь начала плакать допоздна и отказываться спать? Почему стала требовать маму? Это просто капризы, пусть плачет? А вдруг ей действительно нужна мамина помощь? Как разобраться?

Ребенок одиннадцати лет не может избавиться от страха...

Хана Лернер

Семейный консультант отвечает на вопросы: может ли одиннадцатилетний ребенок сам избавиться от страха? Страхи у детей — это нормально? Чего боятся дети? Как помочь ребенку справиться со страхом?

У сына проблемы с горшком, а дочка замучилась сама и замучила нас своими страхами...

Ита Минкина

Ответ семейного консультанта на вопрос о недержании мочи у мальчика

Сыну три с половиной года, и он чрезмерно привязан к маме. Это естественно? Или что-то не так?..

Ита Минкина

Как набраться терпения и сил, чтобы преодолеть сложный период?

Ципора Харитан

Сегодня нормально испытывать беспокойство? Усталость, стресс и тревога накопились? Как быть, когда сил нет, а кажется, что надо немедленно действовать и достойно жить? Мое одиночество — благо и этап? Это не из-за чего-то а для чего-то? Для чего?

Как женщине выбирать себе работу?

Ципора Харитан

Как не терять присутствие духа при поиске? Что учитывать — коллектив, самореализацию, интерес к работе, оплату? Как пережить, когда тебя сократили с любимой работы или ты постоянно чувствуешь угрозу, что могут уволить?

С десяти лет точно знаю, что хочу девять-десять детей. Я — нормальная?

Рика Гдалевич

Зачем столько детей? Нормально ли в пятнадцать лет мечтать о любви, детях, семейном тепле? После рождения первенца желание иметь десять детей рассосется? Что в нашей жизни «во-вторых», а что — «во-первых»?

Почему я краснею, если кто-то со мной заговаривает или на меня смотрит?

Ита Минкина

Это часть моей индивидуальности? Это свидетельствует о деликатности и чуткости? А почему раньше этого не было? Как понять, чего мы стыдимся в себе? Что нас вгоняет в краску? Перед кем мы стыдимся? О чем думать, чтобы не покраснеть?

Что делать, если я не хочу детей, а муж хочет?

Гитель Итахов

Что стоит за нежеланием иметь детей? Как религиозные супруги принимают решение о предохранении? Как эмоционально подготовиться к деторождению? Не думать слишком много, заводить детей — и Б-г поможет? Иногда мудрее подождать?

Можно ли просить Б-га послать именно сына, а не просто здорового ребенка?

Ципора Харитан

Насколько правильно просить сына, а не просто здорового ребенка? Ведь есть даже специальная молитва, «чтобы плод в моем чреве был мальчиком»? До какого срока можно молиться о поле ребенка? Что в молитве главное, а что — просьба о «бонусе»?

Недавно моя первая беременность закончилась выкидышем…

Ципора Харитан

Как я и муж можем правильно пережить эту ситуацию? Выкидыш, да еще при первой беременности, свидетельствует о «неполноценности» женщины? Беременностей не должно быть вообще? Что создаст благополучные условия для следующей беременности?

Как заставить себя доверять мужу?

Ципора Харитан

Как избавиться от страха, что мой второй брак станет похож на первый? Первый муж изменял нагло, бил меня, писал своей «подруге» обо мне оскорбительные вещи; а вдруг всё повторится? Как проявляет себя посттравма?

Почему жена не хочет детей?

Хана Лернер

Как быть, если разводиться я не хочу, а детей всё еще хочу? Мое желание иметь детей — эгоистическое? Жена ощущает, что ей нечего дать ребенку? Какие-то ее собственные насущные потребности не удовлетворены? Что блокирует желание иметь ребенка?

До сих пор боюсь многих вещей, которых боятся обычно в детстве…

Ципора Харитан

Как быть, если всё новое и неизвестное вызывает у меня панический страх? Если мозг просто не может сосредоточиться на поставленной задаче, и я либо убегаю от ситуации, либо кто-то другой решает за меня проблему? Не могу забеременеть из-за страхов?

Как быть, если из жизни ушла почти вся радость, но страшно начать активно действовать?

Хая Черняк

Что делать, если я в тупике, но боюсь изменить ситуацию, т. к. нет уверенности, что всё наладится? Как быть, если мне недостает профессионального опыта? Что делать, если отвращение к работе такое, что я готова сломать руку — лишь бы туда не идти?

Как справиться с одиночеством в субботу?

Ципора Харитан

Как быть, если, с одной стороны, я хочу продолжать соблюдать субботу, а, с другой, это как бы отдаляет меня от детей? Что духовно охраняет детей и внуков? Можно ли быть одиноким в субботу? Как продолжить выполнять заповедь из любви к Б-гу, а не из страха?

У меня высокая тревожность: боюсь наказания за грехи, боюсь, что возгордилась…

Хана Лернер

Что делать, если мысли о наказании за грехи «съедают» меня? Если что-то хорошо получается, надо ожидать плохого — из-за того, что слишком возгордилась? Какие формы принимает тревожность? Какие отношения у нас должны быть с Всевышним?

Как бороться со страхом?

Гитель Итахов

Семейный консультант отвечает на вопросы: что делать, если я боюсь, что мне навредят или я стану бомжом? Или меня оставит самый близкий человек потому, что, чувствую, я ни на что не гожусь? Как быть, если семья скатывается на дно и всё разрушено? Как верн

Можно ли женщине смотреть на красивых девушек? Знаю, что мужчине это запрещено...

Ципора Харитан

Семейный консультант отвечает на вопросы: если женщина любит женскую красоту, любуется красивыми девушками, это отклонение? Почему мужчине запрещено любоваться женской красотой? Разрешено ли это женщине? Можно ли восхищаться творениями Великого Художника?


Шум и ярость. А также немного хлеба в платочке

О порядке и законах проведения пасхального Седера Читать дальше

Седер

Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «О нашем, еврейском»

Слово «седер» означает порядок. Пасхальный вечер проводится согласно установленному нашими мудрецами порядку. Надо уделить внимание не только взрослым гостям, но и детям, чтобы они не скучали.

Пасхальная Агада

Рав Реувен Пятигорский,
из цикла «О нашем, еврейском»

Тора заповедала ежегодно рассказывать об Исходе из Египта. Поэтому за праздничным столом мы читаем Пасхальную Агаду — специальный сборник текстов и молитв. Иллюстрированные сборники Агады очень ценятся в мире иудаики.

Законы пасхального седера

Рав Бенцион Зильбер

В каждом поколении

Рав Реувен Пятигорский

В каждом поколении есть свой Египет, как физический, так и духовный. И в наши дни есть те, кто хотят поработить нас, подчинив своему образу жизни. Поэтому надо помнить о главной цели Исхода — осознании веры в Творца.